Séances

Pour découvrir les détails de ce que je propose, déroulez le menu ou cliquez sur les liens ci-dessous :

Réflexologie en énergétique chinoise

Plantaire, palmaire ou faciale

Naturopathie

Conseils personnalisés suite à un bilan et aux suivis

LaHoChi

Soin énergétique et Initiation à l'énergie LaHoChi

Massage Métamorphique

Libérer les mémoires cellulaires, les peurs, les blocages, les schémas répétitifs

Autres Prestations

Milieu professionnel, Ateliers collectifs, Conférences, Rédaction, Cohérence cardiaque

Bons Cadeaux

A offrir ou se faire offrir !

Tarifs

Massages Bien-Être

Apaisants ou vitalisants

A SAVOIR

L’ensemble des conseils et des prestations/séances proposées ne font pas office de diagnostic, ne remplacent pas les traitement allopathiques (médicamenteux) en cours ou à venir que seul votre médecin est apte à modifier/prescrire (les techniques proposées peuvent par contre se pratiquer en complémentarité avec la médecine conventionnelle), ils ne remplacent pas la visite chez votre médecin ou un spécialiste. Pour éviter les interactions médicamenteuses, veuillez informer votre médecin de la prise de compléments alimentaires le cas échéant. Ces conseils ne sont pas pris en charge par la sécurité sociale mais il existe des mutuelles qui les prennent en charge (voir liste sur le site du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie).

Réflexologie en Energétique Chinoise

Déroulement

Lors d’une séance, nous démarrons par un petit bilan afin de définir vos attentes, voir comment vous vous sentez et quelles sont vos problématiques. Ensuite, pour choisir le protocole le plus adapté, je réalise un toucher sur vos zones réflexes pour évaluer ce qui est à rééquilibrer. Nous déterminons ensemble le choix final en fonction de ces deux éléments et de votre état de forme. Pour plus d’informations sur la réflexologie en énergétique chinoise, cliquez ici.

Ensuite, je vous installe confortablement pour que vous puissiez profiter au mieux du massage et vous détendre.

Selon vos souhaits et ce qui paraît le plus approprié, nous pouvons travailler en réflexologie plantaire ou palmaire et/ou faciale. En fonction des besoins, je travaille, en complément, des points d’acupression spécifiques (liés aux méridiens).

A partir de la 2ème séance en réflexologie, je peux accompagner ma technique de cristaux, de fleurs de Bach, d’huiles essentielles. Nous pouvons également effectuer une chronologie vous concernant pour venir rééquilibrer le tout.

Le rendez-vous dure +/- 1h30 (parfois un peu plus lors du tout premier rendez-vous). Il est important de bien s’hydrater après le rendez-vous et de se reposer.

Concrètement ?

La réflexologie de par son action de triple relance (sanguine, lymphatique et énergétique) présente des contre-indications. Même si elles ne sont pas nombreuses, nous validerons toujours ce point avant le rendez-vous.

Fréquence : L’idéal est de prévoir au moins trois séances pour un travail complet (dans certaines situations, ça peut être plus, cela dépend du contexte de chacun). Un délai de 3 semaines à 1 mois entre deux séances est nécessaire car le corps continue de se réguler après la séance.

Tarifs

Tarif 1 séance : Adultes et Adolescents* – 65€ (1h30) – Enfants (jusqu’à 12 ans) – 50€ (45 min à 1h)*
Tarif 3 séances : Adultes et Adolescents* – 180€ (1h30) – Enfants (jusqu’à 12 ans) – 135€ (45 min à 1h)*

*La présence d’un parent est obligatoire jusqu’à 18 ans

Naturopathie

Déroulement

L’apport de la naturopathie, ce sont des conseils sur vos habitudes de vie ou alimentaires, en lien avec votre problématique, des compléments en vitamines et minéraux, probiotiques, plantes pour permettre un mieux-être. Des conseils en gestion du stress et des émotions, pour un meilleur sommeil, une meilleure digestion par exemple. Cliquez pour en savoir plus sur la naturopathie.

Le bilan :

Le bilan est notre premier rendez-vous en lien avec votre demande. C’est un moment de partage, un moment que vous prenez pour vous. Nous appelons cela un bilan car en effet, nous parcourons tous les aspects liés au bien-être (physique, physiologique et psycho-émotionnel), votre contexte et vos habitudes de vie. Il n’y a aucun jugement et vous pouvez vous exprimer en toute sincérité. C’est un moment de bienveillance envers vous-même avant tout. Les différentes informations communiquées me permettront d’avoir une vue globale et d’identifier les adaptations qui vous permettront d’avancer dans votre objectif et de trouver votre équilibre.

Ce bilan dure approximativement 1h30.

A l’issue de ce bilan, je vous établis une fiche avec des conseils personnalisés conformément à ce que nous aurons vu ensemble. Chacun a ses propres habitudes alimentaires, ses propres habitudes de vie, son contexte familial et professionnel, son vécu et est plus ou moins prêt ou dispose de plus ou moins de temps et de moyens pour mettre en place des changements. Les conseils sont donc adaptés et formulés en accord avec vous pour qu’ils puissent être intégrés durablement. Aussi, ils sont donnés au fur et à mesure de votre avancement, à votre rythme.

Les suivis :

Les suivis ont lieu de 4 à 6 semaines après la séance précédente. Nous y abordons ce que vous avez pu ou pas mettre en place, faisons le point sur les changements que vous avez pu ressentir et définissons de nouvelles adaptations.

Je peux aussi vous conseiller d’autres approches comme la réflexologie ou les soins énergétiques que je propose, si cela me semble adapté.

Tarifs

Tarif 1ère séance de bilan : Adultes et Adolescents* – 80€ (1h30) – Enfants (jusqu’à 12 ans) – 65€ (1h à 1h15)*
Tarif séances suivantes : Adultes et Adolescents* – 65€ (1h à 1h30) – Enfants (jusqu’à 12 ans) – 50€ (45 min à 1h)

*La présence d’un parent est obligatoire jusqu’à 18 ans

Massages Bien-Être

Déroulement

MASSAGE BIEN-ÊTRE du corps* à l’huile, pour harmoniser le corps et l’esprit.

Relaxant, il est utile en cas de stress et de fatigue (mentale ou physique)

Drainant, il relance la circulation sanguine, lymphatique et énergétique

Il renforce le système immunitaire et est détoxifiant

Il permet de relâcher les tensions et raideurs musculaires

Il favorise la vitalité de la peau en activant la microcirculation

Personnalisable, je peux le coupler par exemple à de la réflexologie/énergétique chinoise (pour détoxifier plus en profondeur après les fêtes par exemple, pour des protocoles jambes légères, etc.)

Disponible également en bon cadeau

( 30, 45 ou 60€ selon la durée souhaitée)

*Toujours dans le respect des zones de pudeur grâce à un jeu de serviettes adapté.

Je vous installe confortablement pour que vous puissiez profiter au mieux du massage et vous détendre.

Tarifs

Tarif : Adultes et Adolescents* – 65€ (1h à 1h15) – Enfants (jusqu’à 12 ans) – 50€ (1h à 1h15)*

*La présence d’un parent est obligatoire jusqu’à 18 ans

Soin Energétique LaHoChi

Le soin

Le LaHoChi est une technique énergétique simple et puissante qui se pratique par apposition des mains.

Dans « LaHoChi »
– ” La ” fait référence à la lumière, l’amour et la sagesse venant des fréquences de Lumière les plus élevées,
– ” Ho ” fait référence au mouvement de cette énergie,
– ” Chi ” est la force de vie, l’énergie universelle de vie.

C’est une technique de bien-être et de relaxation, qui apporte au receveur toute l’Energie dont il a besoin sur les plans physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. L’énergie circule en quantité adaptée à chacun et où elle a besoin d’agir.

Le LaHoChi s’utilise notamment pour les bienfaits suivants :

Harmonisation des méridiens, chakras et corps éthérique
Mieux-être émotionnel, légèreté
Apaisement du mental
Augmentation de l’énergie et du taux vibratoire
Libération des blocages, des schémas répétitifs, mémoire cellulaire
Activation des capacités de régénération du corps
Purification et remise en mouvement des énergies bloquées, réparation des « brèches » énergétiques

La technique du LaHoChi met en place un « sceau de protection » qui protège aussi bien le donneur que le receveur de toute énergie négative pendant toute la séance.

Concrètement ?

Ce type de soin s’adresse à tout le monde et ne présente pas de contre-indication. Il peut aussi bien se pratiquer en présentiel qu’à distance.

Fréquence : L’idéal est de prévoir au moins trois séances. Un délai de 3 semaines à 1 mois entre deux séances est tout à fait raisonnable même si dans certaines situations, cette technique pourrait être répétée quotidiennement.

Durée du rendez-vous : 1h00

Tarif : 50 € (en présentiel ou à distance)

Initiation au LaHoChi

Tout le monde peut pratiquer le LahoChi. Il suffit pour cela d’avoir reçu l’initiation. Quand on s’initie au LaHoChi, il est fortement recommander de le pratiquer en auto-soin pendant 21 jours après l’initiation, et par après, à chaque fois que vous en ressentez le besoin. Vous pourrez aussi pratiquer le soin sur autrui (toujours avec son accord, bien entendu)

En plus des bienfaits décrits ci-dessus, l’énergie du LaHoChi peut aussi servir à purifier et recharger des essences, des cristaux par exemple et elle peut être utilisée pour les animaux et les plantes.

Par ailleurs, se former au LaHoChi est un excellent complément à toute technique manuelle (massages, réflexologie, …) car non seulement il permet la mise en place du « sceau de protection » (voir ci-dessus) mais en plus, en étant canal de l’énergie qui transite par notre cœur, nous bénéficions en même temps des effets positifs du LaHoChi. Il n’est d’ailleurs pas rare de se trouver plus en forme après avoir donné un soin à autrui (même en réflexologie et en massage) !

Enfin, si vous le désirez, suite à l’initiation et surtout l’appropriation de la pratique, vous pourrez vous-même initier d’autres personnes à l’énergie LaHoChi.

Concrètement ?

Préalablement à l’initiation, je vous envoie un manuel à lire. Lors de l’initiation, je répondrai aux questions qui se sont présentées à vous lors de la lecture. Ensuite nous procédons à l’initiation qui prend l’apparence d’un soin énergétique, au cours duquel vous recevrez cette ouverture à l’énergie LaHoChi. Cette partie dure +/- 1h. Ensuite nous échangeons sur vos ressentis et les miens. Par la suite, je me tiens disponible pour toutes les questions que vous pourrez vous poser lorsque vous pratiquerez vous-même. L’initiation peut se faire en présentiel ou à distance.

Durée du rendez-vous : 2h00

Tarif : 120 € (en présentiel ou à distance)

Massage Métamorphique

De quoi s’agit-il ?

Le massage métamorphique est une technique dérivée de la réflexologie.

La réflexologie s’appuie sur des massages/stimulations de zones réflexes (reflets du bien-être énergétique du corps et des émotions). Grâce à cette technique, le corps et les émotions reçoivent l’information de se réguler. Cela passe notamment par une triple relance : énergétique, sanguine et lymphatique.

Dans le massage métamorphique, le travail s’effectue sur les zones reflexes de la colonne vertébrale au niveau des pieds, des mains et de la tête.

En énergétique chinoise, la colonne vertébrale appartient à la loge « EAU », qui contient l’énergie vitale, les mémoires cellulaires (transgénérationnel, conception, gestation, accouchement) et les peurs inscrites dans notre ADN ainsi que les peurs/craintes développées depuis l’enfance. Elles contrôlent le mental et empêchent de vivre pleinement le moment présent.

Le massage métamorphique consiste donc à libérer en douceur les peurs, les blocages, les transmissions héréditaires, les problématiques répétitives, à apaiser le mental et donc à regagner en énergie, en force de vie et à mieux profiter de l’instant présent, dans la sérénité. Il permet un éveil de la conscience.

Cette méthode fait place à des transformations qui peuvent se produire sur plusieurs plans : mental, émotionnel, comportemental et physique. Elle amène à se sentir sur son chemin, avec une plus grande liberté et en harmonie avec son enfant intérieur.

Elle présente un intérêt particulier aussi en phase de préconception et de grossesse pour libérer petit à petit ses « bagages » (cela vaut pour les deux partenaires) et moins transmettre aux générations futures.

Cette technique a été développée dans les années 50 par Robert St-John, naturopathe et réflexologue anglais.

Concrètement ?

Elle s’adresse à tout le monde et ne présente pas de contre-indication.

Fréquence : Cette technique douce peut être répétée plusieurs fois selon les ressentis. Un délai de 3 semaines à 1 mois entre deux séances est tout à fait raisonnable même si dans certaines situations, cette technique pourrait être répétée quotidiennement.

Durée du massage : 1h05 (adultes) – 35 min (enfants) – 15/20 min (bébés jusqu’à 3 ans révolus)

Tarif 1 séance : 65€ (adultes) – 35€ (enfants) – 20€ (bébés)

Tarif 3 séances : 180 € (adultes) – 95€ (enfants) – 55€ (bébés)

Intervention en milieu professionnel

Intervention avec un groupe

A partir d’une thématique définie (exemple : concilier vie privée/vie pro, calmer le mental lors du retour à la maison, mieux gérer le stress et les émotions, …), je peux mettre en place un ou plusieurs ateliers d’une durée à convenir qui se décomposeront en une partie d’introduction sur le sujet, une partie d’échange et une partie d’automassage guidé des mains (réflexologie – pour un moment de détende et de prise de conscience d’une technique qui peut s’utiliser de manière autonome). Je donne également d’autres astuces et outils que chacun pourra choisir d’intégrer dans son quotidien.

Intervention en individuel

Vous pouvez choisir d’offrir des moments « bien-être » ou accompagner des troubles musculosquelettiques liés à l’ activité de vos collaborateurs avec des séances individualisées de réflexologie palmaire.

En effet, la REFLEXOLOGIE en Milieu Professionnel :

–       Aide à prendre du recul, clarifier le mental, apaiser le stress et les émotions ou tout simplement se détendre et se ressourcer
–       Accompagne les troubles musculosquelettiques
–       Permet de travailler sur l’immunité, les problématiques de sommeil, l’énergie, la digestion, …

Concrètement, cela représente :

20 minutes lors d’un atelier collectif (hors introduction)
Une séance de 30 minutes par collaborateur (petit bilan + massage – en cas de problématiques particulières, à votre demande, une séance de 1h peut être envisagée)
Et pour une action dans la durée, les séances peuvent s’espacer de 3 semaines à 1 mois.

L’intérêt pour l’entreprise :

Apporter un mieux-être aux collaborateurs qui se traduit par une meilleure productivité et un engagement plus fort
S’inscrire dans les démarches liées à la Qualité de Vie au Travail

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

Ateliers thématiques

Je vous propose de participer à des ateliers thématiques sur les sujets suivants et parmi lesquels vous pourrez choisir :

Cosmétique naturelle (ex : anti-âge, peau sensible, acné,…)
Immunité
Sommeil
Stress et émotions
Autres thématiques possibles sur demande

Lors de ces ateliers, ce sera l’occasion d’échanger, de recevoir des conseils personnalisés et vous pourrez créer votre préparation à base d’huile essentielles et d’huiles végétales en fonction de vos besoins.

Conférences

Je peux intervenir sur des sujets variés en lien avec la naturopathie et mes spécialités (bruxisme et problématiques dentaires) sur demande. Contactez-moi et je pourrai vous envoyer un devis.

Rédaction d’articles

Je peux écrire des articles sur des sujets variés en lien avec la naturopathie et mes spécialités (bruxisme et problématiques dentaires) sur demande. Contactez-moi pour échanger sur vos besoins et les modalités de collaboration.

Rendez-vous d’initiation à la cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque est une technique respiratoire qui a de nombreux bienfaits sur la régulation du stress et des émotions, qui apporte un meilleur sommeil, une amélioration de l’immunité, joue sur la régulation hormonale, diminue les douleurs, facilite la digestion, aide pour la perte de poids et augmente la concentration, l’énergie et la résilience. Rien que ça !

Quand elle est maîtrisée, elle peut s’utiliser en plus à tout moment, pour vous calmer, déconnecter ou pour vous concentrer dans un moment important. Elle est à pratiquer 3 fois 5 minutes par jour, tous les jours (au réveil, avant le repas du midi et au moment du goûter par exemple).

Pour bien comprendre comment fonctionne cette technique et pour pouvoir l’utiliser correctement et en toute autonomie, sans avoir besoin d’écran (car il est tout à fait possible de la pratiquer avec son smartphone ou sur un ordinateur), je vous propose donc un accompagnement personnalisé, avec un dispositif qui vous permettra de voir vos progrès.

En effet, après la séance d’initiation, vous pratiquerez seuls et nous nous reverrons 10 minutes, 1 semaine après pour voir vos progrès (rendez-vous de suivi gratuit).

Bons cadeaux

A offrir ou se faire offrir pour le plaisir ou pour les fêtes, anniversaires, grandes occasions, en entreprise. Ces bons cadeaux permettent de choisir parmi l’ensemble de ce que je propose. (voir tarifs ci-dessous).

Pour les commander, appelez-moi au 06 70 39 98 30

Vous pouvez aussi offrir :

Séance de Réflexologie Bien-être aux fleurs de Bach, huiles essentielles ou bâtons de cristaux (30 min – 35€, 1h – 60€)
Séance de massage relaxant aux fleurs de Bach (30 min – 35€, 1h – 60€)
NOUVEAU : séance énergétique (LaHoChi, 1h – 50€)