Le bruxisme : mieux le comprendre et savoir quand s’inquiéter
Serrer ou grincer des dents à un moment de sa vie arrive à près de 85% de la population. La plupart du temps c’est un acte inconscient, ponctuel. Cela dit, quand cela se répète, quand ce comportement involontaire s’installe, et pour peu que vous présentiez certaines fragilités (dentaires, émotionnelles, articulaires, …), cela peut rapidement nuire […]
Vous mangez trop vite, dans le stress ou devant des écrans ?
Temps de lecture : 5 minutes Le contexte des repas Que ce soient des habitudes ancrées depuis l’enfance (« Dépêche-toi de manger ! »), des repas pris dans le stress avec les enfants ou au travail ou des repas pris alors qu’on a trop faim par exemple, le contexte de ces repas n’est pas idéal pour votre digestion. […]